Basquete Sub-19 Tricolor volta aos treinos presenciais

Após seis meses treinando em casa devido à pandemia de Covid-19, agora o time sub-19 de basquete do Fluminense, voltou aos treinos presenciais em Laranjeiras. Os jogadores Tricolores precisam recuperar o tempo sem os treinos presenciais, para a disputa do Campeonato Estadual da categoria, que terá início no fim de outubro. A equipe, respondeu dois questionários com perguntas relativas a saúde e a rotina fora do clube, para que o retorno aos treinos voltasse com segurança.

“Nessas duas primeiras semanas dividimos o treinamento em três partes: primeiro os atletas fazem musculação e, depois, realizam trabalhos individuais com bola na quadra lateral do clube. Em seguida, divido a equipe em dois grupos e cada dia um deles sobe para o ginásio, onde treinamos arremesso”, falou o técnico Luis André, que elogiou a forma física dos atletas.

“Essa volta foi uma surpresa. No primeiro dia fizemos um trabalho com uma intensidade de moderada para baixa e, ao fim do treino, eles queriam mais. Como estamos trabalhando apenas três dias na semana e eles têm um tempo grande de recuperação, no segundo dia de treino puxei mais e a resposta foi muito boa. Esse grupo é muito bacana”.

A equipe sub-19 manteve a forma durante a pandemia, treinando em casa sob orientação do preparador físico Roberto Athanásio. A cada 15 dias, os atletas tinham reunião virtual com a psicóloga esportiva Ana Paula Rocha. Apesar dos “encontros” frequentes, Luis André destacou a alegria do time em poder se ver pessoalmente.

“Um aspecto importante desse retorno é o reencontro dos meninos. Nós só estávamos nos vendo por vídeo e esse contato pessoal é diferente, o sorriso é diferente. Dá aquele ânimo, um gás a mais após esses seis meses em casa”, finalizou o treinador.

Foto Mailson Santana Flick Fluminense

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